"إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة...
"لا تمشِ، بل اركض إلى أقرب مكتبة لتشتري هذا الكتاب.إنه من أكثر الكتب التي قرأتها منذ فترة طويلة للغاية قيمة واستثنائية!".توم بيترز (مؤلف أمريكي شهير)دليلك لبناء عَلاقة وطيدة مع أي...
فيه ميراث بيتم توزيعه وقت الولادة..بمجرد ما حضرتك تتولد.. بتبدأ فى استلام تركة ثقيلة وممتدة من كل أجيال أسرتك، دول يسلِّموك مخاوفهم.. ودول يسلِّموك نقط ضعفهم.. ودول يسلِّموك نصوص حياتية...
كانت أصواتهم تطل من وراء قضبان السجن، كل زنزانة لها ذائقة خاصة، لها بصمة الجُرم، ولكن في الحقيقة أنهم كانوا جميعًا أبرياء. وكان سجنهم (الجُرم الذي لم يرتكبوه)، ولكنهم تشربوه،...
للإمام ’ابن عطاء السكندرى‘ حكمة تقول: "مانفع القلب شئُ مثل عزلة، يدخل بها ميدان فكرة" ويمكن القول بأن هذا ما طبقه الكاتب ’أحمد الشقيري‘ فى كتابه (أربعون)، حيث اختلى بنفسه...
أن 2% من سكان العالم مختلّون نفسيًّا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية؛ يفتقرون إلى الإحساس بالشفقة والتعاطف، ويميلون إلى التلاعب بالآخرين بلا ندم من أجل خدمة أهدافهم. يتسم المختلّون نفسيًّا بقوة...
لكل أم وزوجة، لكل امرأة تعثّرت في الاهتمام ببيتها وتنظيمه بطريقة تُرضيها، لكل من تحاول التخطيط لحياتها، لتمارس مهامها المختلفة في تلك الحياة، دون إرهاق، وبنفسٍ راضية. هذا الكتاب سيساعدك...
"أكبر كذبة قيلت لنا هي: كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدًا. الحقيقة هي أن السعادة شيءٌ تصنعه بنفسك؛ أن تكون سعيدًا مع نفسك لا يعني أن حياتك مثالية وأنك مثالي،...
