هل تشعر بأنك تتصرَّف بطُرق غير مفهومة وتُكرِّر أخطاءك؟ هل لك عادات تتمنى الخلاص منها؟ هل تريد أن تفهم شخصيتك وما يُحركها وما سيجعلها أفضل وأنجح ومحبوبة أكثر؟ إذن هذا...
كثيرًا ما نتجاهل صوتنا الداخلي، لا نبحث وراء فهم الإشارات التي تمنحنا إياها ذواتنا. القليل منا يُدرك أن بداخلنا العديد من الأصوات التي تُمثل طاقات مختلفة موجودة داخلنا؛ صوت الطفل...
كتاب " BABY..ITS OK" للدكتورة لبني عبد الوهاب. من السهل أن تقاوم عدوا تراه بوضوح، وتعرف كل حيله، ولكن من الصعب جدا أن تحارب عدوا لا تراه ولا تعرفه بشكل...
"أوكلما اشتهيت، اشتريت؟!" يتكفَّل اسم الكتاب لوحده في تلخيص المعنى المراد إيصاله. إذ تمثِّل هذه العبارة الفكرة الأساسيَّة التي بُنيَ عليها هذا الكتاب. يتحدَّث فيه الكاتب عن التحديات التي تواجهنا...
عندما تستذكر النعم التي تحيطك يومياً فإنك تسمح للحياة بإغداق المزيد عليك، ستعلمك لويس هاي في هذا الكتاب “ممارسة الامتنان” مستندة إلى تجاربها الخاصة، وستحملك على اعتياد هذه الممارسة كجزء...
الغي من عقلك فكرة هل كنت صح أو غلط، ظالم أو مظلوم، لأن الأهم إنك تعرف إنك تتغير وإنك تعرف إن العلاقات أساسها حب وتراحم وتقبُّل ومساندة على التغيير، وإن...
لقد خُلقتَ بشكلٍ كاملٍ شاملٍ للأدوات اللَّازمة لأداءِ رسالتِكَ في هذِهِ التجرِبَةِ الأرضيَّة. أنت تملك أدواتٍ خاصَّةً فيك، تستدمها فــي وقتها لتأدِيَة مسؤوليَّتِكَ. حين لا تستطيع عملًا معيّنًا، أو حين...
في كتاب “القوة الخفية للمشاعر” ، تشرح عالمة النفس والباحثة ميلاني دين ، ليس فقط ما يجب فعله لتغيير مشاعرك وتركيـز طاقتك لجذب الأشخاص والأشياء والفرص التي تريدها أكثر في...
“مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها” شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة...
