"في هذا الكتاب قررتُ أن أتمتَّع ببعض الشجاعة وأتبنَّى تلك الصرخات، وأبعث بها رسائل وجب إيصالها منذ زمن لأصحابها بلا مواربة، وأترك الآخر يرى من آلامه وجهةَ نظره علَّنا نغفر...
لا يعني التعافي النفسي الشفاء من المرض، ولكن التعافي هنا هو تحقيق درجة أعلى مِن النضج والنمو النفسي. وكذلك تخطي العقبات التي تقطع الطريق نحو هذا الهدف. التعافي قرار ومشوار،...
اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوترهذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً.هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير...
