” الكتاب ده بوابتك لفكر جديد في خسارة الوزن والريجيم؛ لأنه بينسف أول مبدأ في أنواع الريجيم التقليدية وهو إنك لازم تجوع وتحس بالحرمان، وهدف الكتاب إنك لازم تاكل علشان...
الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك....
رمضانك سمارت .. كيف تستثمر الصيام لتغيير عاداتك وقيادة حياتك طول السنةوقد حرصت هية انور على إصدار الكتاب قبل رؤية رؤيه هلال شهر رمضان المتوقع فى 13 أبريل القادم .....
في هذا الكتاب أرفع الغطاء عن أحد عشر سببًا تمثل عائقًا خفيًا أمام نزول الوزن، وبمعرفة هذه الأسباب وأصولها العلمية يصبح الوصول إلى وزن مناسب وصحة جيدة حقيقة واقعية وليس...
"إلى كل تاء تأنيث طفلةً كنتِ أو فتاةً أو أُمًّا أو زوجةً أو حتى جدةً حنونة تضم إلى صدرِها أحفادَها، صِحَّتُكِ تأتي أولًا. كيفية التغذية الصحيَّة الصحيحة للأنثى من الولادة...
