في هذا الكتاب أرفع الغطاء عن أحد عشر سببًا تمثل عائقًا خفيًا أمام نزول الوزن، وبمعرفة هذه الأسباب وأصولها العلمية يصبح الوصول إلى وزن مناسب وصحة جيدة حقيقة واقعية وليس...
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب...
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الريجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدا عن أنظمة التغذية التقليدية للأطباء التغذية.يتناول...
رمضانك سمارت .. كيف تستثمر الصيام لتغيير عاداتك وقيادة حياتك طول السنةوقد حرصت هية انور على إصدار الكتاب قبل رؤية رؤيه هلال شهر رمضان المتوقع فى 13 أبريل القادم .....
معترضًا على مافيا صناعة الدواء العالمية، وعلى التطبيب بالدجل والشعوذة، يفتح لنا الدكتور « محمد المخزنجي» في هذا الكتاب نافذة على حقل طبي مختلف، يرفض الكاتب أن يراه "بديلا" عن...
"لا تمشِ، بل اركض إلى أقرب مكتبة لتشتري هذا الكتاب.إنه من أكثر الكتب التي قرأتها منذ فترة طويلة للغاية قيمة واستثنائية!".توم بيترز (مؤلف أمريكي شهير)دليلك لبناء عَلاقة وطيدة مع أي...
العالم كله يتجه الآن، إلى الطبيعة واستخدام خيراتها الوفيرة في الوقاية من الأمراض وعلاجها، ويأت الطعام على رأس هذه الخيرات التى منحها الله لنا، والتي يجب أن نحسن استخدامها، حيث...
الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك....
يعد الكتاب مشاركة للكاتب مع القارئ لتفاصيل خسارته لأكثر من 40 كيلو بدون آلام أو حرمان من الطعام المفضل، بالإضافة إلى شرح كيفية الحفاظ على الجسم من ترهلات الجلد، والابتعاد...
