"اتعلم دايت من ألف للياء" تحدثنا الدكتورة نيللي شمس في كتابها عن أنواع الدايت الذي يقارب عددهم إلى ١٠٠٠ نوع ويحدث أن تتكاثر الأنواع بشكل يومي، وتوضح أيضًا فائدة كل...
العالم كله يتجه الآن، إلى الطبيعة واستخدام خيراتها الوفيرة في الوقاية من الأمراض وعلاجها، ويأت الطعام على رأس هذه الخيرات التى منحها الله لنا، والتي يجب أن نحسن استخدامها، حيث...
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب...
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الريجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدا عن أنظمة التغذية التقليدية للأطباء التغذية.يتناول...
"لا تمشِ، بل اركض إلى أقرب مكتبة لتشتري هذا الكتاب.إنه من أكثر الكتب التي قرأتها منذ فترة طويلة للغاية قيمة واستثنائية!".توم بيترز (مؤلف أمريكي شهير)دليلك لبناء عَلاقة وطيدة مع أي...
في هذا الكتاب أرفع الغطاء عن أحد عشر سببًا تمثل عائقًا خفيًا أمام نزول الوزن، وبمعرفة هذه الأسباب وأصولها العلمية يصبح الوصول إلى وزن مناسب وصحة جيدة حقيقة واقعية وليس...
