كتب نفسية

منذ أكثر من نصف قرن يسري في العالم وعي جديد، إذا وجدت نفسك تقرأ هذا الكتاب ففي الغالب بدأت تستشعر هذا الوعي الذي يبدأ بإدراك لأسلوب جديد تتطور به حياتنا....

في هذه الرواية لا تهم مشاعرنا تجاه مورسو، ما يهم هو رؤيتنا له، هل هو مختلف؟ أم هو مخبول؟ يمكننا أن نجرم كل ما فعله مورسو، و يمكننا أن نتفهم...

الكثبان الرملية اهتزت بقوة مكونة دوامة رملية ارتفعت لأعلى، فأصبحت كل واحدة منها أشبه بعملاق صعد من أعماقها بلتهم ويدمر كل ما يقف أمامه .وقف (سامر) وسط العاصفة دون أن...

"إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة...

لا يعني التعافي النفسي الشفاء من المرض، ولكن التعافي هنا هو تحقيق درجة أعلى مِن النضج والنمو النفسي. وكذلك تخطي العقبات التي تقطع الطريق نحو هذا الهدف. التعافي قرار ومشوار،...

اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوترهذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً.هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير...

يساعدك على التخلص من مشاعرك السلبية كالفوبيا والرهاب الاجتماعي والوسواس القهري والغضب والحزن والصدمات النفسية وغيرها من خلال تقنيات الطب التكميلي والبديل بدون دواء تطبيقات عملية بسيطة وسهلة كذلك يشرح...

{ إن التغيير الحقيقي لن يأتيك وأنت عالق في مشاعر الاستسلام، مكبل بحبال خوفك وضعفك وأصفاد ترددك. التغيير الحقيقي لن يأتيك وأنت مبرمج ذاتيًّا على وضعية "الانتظار"؛ انتظار من يؤذيك...