لا يوجد منتجات في عربة التسوق
أعراض الضغوطات النفسية هناك ثلاثة أنواع من الأعراض: ١ - أعراض جسدية ٢-أعراض نفسية وعقلية ٣- أعراض سلوكية ١- الأعراض الجسدية ضربات القلب السريعة وكثرة العرق. * صداع توتري، آلام بالظهر والفك وتوتر العضلات الذي يؤدي إلى تمزق فيها وفي الأوتار ومشاكل في الأربطة والمفاصل وآلام الرقبة. مشاكل في المعدة والأمعاء مثل: زيادة حموضة المعدة الانتفاخ الإسهال، الإمساك، والقولون العصبي. * تيقظ شديد ومؤقت يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، وتسارع في دقات القلب، وتعرق في اليدين، ودوخة ، وصداع نصفي، وضيق نفس برود في القدمين. ٢- الأعراض النفسية والعقلية * تشتت في الانتباه والتركيز و ضعف فى الذاكرة وكثرة النسيان. عدم القدرة على اتخاذ القرارات. * فقدان التقدير الذاتي للذات وفقدان الحافز والاستمتاع * الإحساس بالقلق والأرق والغضب وسرعة الانفعال والحزن واللامبالاة. ضعف القدرة على حل المشكلات والتفكير فيها. * ضعف القدرة على التعلم وعلى اكتساب معلومات ومهارات جديدة. * أحيانا العزلة والإنطواء. ٣- الأعراض السلوكية * انخفاض التواصل مع العائلة والأصدقاء. انخفاض مستوى التحصيل الدراسي. * الإحساس بالوحدة، وتجنّب التعامل مع المشاحنات والمشاجرات مع الأخرين (العنف) التأخر عن العمل أو المدرسة وكثرة الغياب عنهما.
