الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك....
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب...
في هذا الكتاب أرفع الغطاء عن أحد عشر سببًا تمثل عائقًا خفيًا أمام نزول الوزن، وبمعرفة هذه الأسباب وأصولها العلمية يصبح الوصول إلى وزن مناسب وصحة جيدة حقيقة واقعية وليس...
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الريجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدا عن أنظمة التغذية التقليدية للأطباء التغذية.يتناول...
معترضًا على مافيا صناعة الدواء العالمية، وعلى التطبيب بالدجل والشعوذة، يفتح لنا الدكتور « محمد المخزنجي» في هذا الكتاب نافذة على حقل طبي مختلف، يرفض الكاتب أن يراه "بديلا" عن...
إن هناك بالفعل دراسات لحالات كانت تعاني من الاكتئاب؛ وُجِد أنها تعاني من نقص في فيتامينات مهمة للجسم (مثل فيتامين ب12)، وبالاهتمام بتناول أطعمة تحتوي نسب فيتامينات وُجِد تحسن كبير...
رمضانك سمارت .. كيف تستثمر الصيام لتغيير عاداتك وقيادة حياتك طول السنةوقد حرصت هية انور على إصدار الكتاب قبل رؤية رؤيه هلال شهر رمضان المتوقع فى 13 أبريل القادم .....
العالم كله يتجه الآن، إلى الطبيعة واستخدام خيراتها الوفيرة في الوقاية من الأمراض وعلاجها، ويأت الطعام على رأس هذه الخيرات التى منحها الله لنا، والتي يجب أن نحسن استخدامها، حيث...
كتاب 24 ساعة صحة من تأليف الكاتبة نورهان قنديل الكتاب من تصنيفات الصحة والتغذيةأكثر من 20 عادة استثنائية ستُغيّر حياتك وتجعلك أسعد وأكثر نشاطًا وقدرة على التحمّل.في كتاب 24 ساعة...
